GUIA PARA USO OPTIMO DE GLASSESOFF
ENTRENA CON GLASSESOFF UN MINIMO DE 3 VECES POR SEMANA
Para obtener resultados óptimos recomendamos entrenar al menos tres veces por semana. Si puedes entrenar a diario, mejor!
ENTRENA CUANDO ESTES ALERTA Y DESCANSADO
Entrena cuando estés alerta y descansado para mejorar tu nivel de concentración. Esto hará tu sesión más efectiva.
ENTRENA EN UN ENTORNO CON POCA LUZ
No hace falta entrenar a oscuras, pero es importante que no estes rodeado de luz fuerte o con la pantalla al sol.
MANTEN TU TELEFONO A 40 CENTIMETROS DE TUS OJOS
A veces los usuarios entrenan con el teléfono demasiado alejado de los ojos, mantén la distancia correcta!
NECESITO QUITARME LAS GAFAS?
LENTES DE LECTURA
No las uses durante el entrenamiento con GlassesOff y usalas el mínimo necesario durante el día.
LENTES DE DISTANCIA
Siempre usa tus gafas de lejos durante las sesiones de entrenamiento.
LENTES PROGRESIVAS
No los uses durante el entrenamiento e intenta minimizar el uso diario.
EVITAR USAR GAFAS DURANTE EL DIA
Durante el programa GlassesOff, tu cerebro aprendera a procesar pequeסa informacion visual de forma mas rapida y efectiva para compensar las deficiencias optica.
Para obtener resultados mas rapido, tu cerebro tiene que habituarse a sus nuevas aptitudes y practicarlas a diario. Al usuar gafas de lectura o progresivas que funcionan como una lupa, previenes que el cerebro ejercite estas nuevas aptitudes en el dia a dia.
Por esto recomendamos que nuestros usuarios no utilizen sus gafas durante las sesiones de entrenamiento y que reduzcan su uso lo maximo posible durante sus actividades de lectura durante el resto del dia.
Si utilizas lentes progresivas o lentes de contacto ,te recomendamos usar otro par de gafas para distanci unicamente. De este modo podras evitar el uso de gafas de lectura en tus actividades diarias.
Trucos para evitar usar gafas durante el dia
Sabemos que es dificil conseguirlo. Aqui te damos unos trucos que te van a ayudar:.
- Auenta el tamaסo de la letra en tu telefono movil:
- On Android: Settings > Display or Display and Gestures > Font Size
- On iOS: Settings > General > Accessibility > Large Text
- Aumenta el tamaסo de la letra en tu ordenador siguiendo estas instrucciones:
- Para Windows: click acqui
- Para Mac: click acqui
- Utiliza buena iluminacion cuando leas un libro, el periodico, etc.
* Cuando empiezes a usar al app con frecuencia, asegurate que gradualmente disminuyas el tamaסo de la letra de tu ordenador y tu telefono movil.